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这些细节不注意,真的等于慢性自杀
发布日期:2019年7月30日 分享到微博

    万健泽小编提醒你,这些小细节不注意,真的等于慢性自杀
   凶手一:长期不吃早餐
   不吃早餐,大脑会“饥饿”,能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中; 医药招商
   不吃早餐,胃部会闹情绪,长时间饥饿,胃酸过多,容易胃炎、胃溃疡;
   不吃早餐,易患胆结石,不吃食物,胆汁无法排出,易引发胆结石;
   不吃早餐,容易便秘,结肠排便反应迟钝至消失;
   不吃早餐,易患疾病,易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等;
   不吃早餐,更容易肥胖;
   德国埃朗根大学研究表明,不注重吃早餐的人寿命会平均缩短2.5倍。
   凶手二:过量饮酒 医药网
   酒精对肝脏的危害是逐步累积的,从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”,最后导致肝癌的发生其实只需要四步。
   可以说,超量喝酒,每多喝一杯就是向肝癌靠近一步,也向人生的终点又迈进了一步。 药品网
   凶手三:长期吸烟
   烟草中含有几百种化学物质,其中60多种都与癌症相关。假设普通人患肺癌几率为1,大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。
   烟草燃烧的烟雾会随着,吞咽进入胃部,有害物质尼古丁,容易刺激胃粘膜,出现胃壁粘膜血管出现,收缩、痉挛现象,继而造成,粘膜缺血、缺氧等情况,发生胃溃疡、胃炎等疾病……
   来自美国癌症学会的研究人员表示,2011年35岁及以上的成年人因12种癌症死亡的人数为34.6万人,其中48.5%的个体患癌死亡的原因可归咎于吸烟。要想命更长,还是乖乖地戒烟吧! 药品招商
   凶手四:经常久坐不起
   人体对心脏工作量的需求随之减少,血液循环减慢,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明,坐着工作的脑力劳动者,冠心病发病率为12%,而体力劳动者仅为3%。
    没事儿还是动一动吧,爱坐着的人们,不要让慢性自杀找上门。医药网


  转载新闻来源:http://www.biztx.cn/tuijian/index10.asp?uid=13625
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